Principiante · 6 horas
Nutrición Inteligente y Pérdida de Peso
Macronutrientes, calorías, déficit calórico, recetas saludables y meal prep semanal. Resultados sostenibles sin pasar hambre.
Contenido del curso
01
Macronutrientes y calorías
5 lecciones · 1.5h
02
Déficit calórico sin sufrir
4 lecciones · 1h
03
Meal prep semanal
5 lecciones · 1.5h
04
100 recetas saludables
4 lecciones · 1.5h
05
Hábitos alimenticios duraderos
4 lecciones · 0.5h